Tout a commencé il y a de nombreuses années avec la pratique de la danse, du Tai chi chuan…puis une révolution copernicienne inattendue avec la naissance de notre première fille: un corps, deux corps, une relation, des émotions..observer, écouter…. Notre seconde fille m’a amenée vers le souffle et ses puissantes vertus de guérison. La sophrologie me fut d’un grand recours dans mon cheminement et m’a peu à peu flyaccompagnée vers le yoga. Là, je suis tombée en amour ! J’abritais alors notre dernier dans mon ventre, et depuis je n’ai cessé de continuer sur la voie du yoga.

J’ai eu envie d’approfondir mes connaissances en intégrant une école de yoga. Puis des mains tendues, des bras ouverts m’ont invité à enseigner et c’est ainsi qu’en février 2016, j’ai commencé à proposer des cours.

Je me suis formée:

  • au Hatha Yoga à l’Ecole Nationale de Professeurs de Yoga (ENPY, http://www.ecole-professeur-yoga.fr/);
  • au yoga pour les enfants et les adolescents à l’association de Recherche sur le Yoga dans l’éducation (RYE, http://www.rye-yoga.fr/), organisme agréé par le Ministère de l’Education nationale;
  • à la méditation et yoga en entreprises à l’ENPY, avec Elodie Caillaud et Katia Viandon;
  • à la relaxation sonore avec bols chantants avec Félix Gendron;
  • et de manière continue, en suivant les cours de différents professeurs (Marie-Hélène Guimon – http://yoganbizi.fr/ -, Hélène Lejal – http://www.ombakyoga.net/ -, Vixie Tonkin – http://www.vixietonkin.com/ -, …)

Depuis février 2017, j’interviens comme formatrice à l’Ecole Nationale de Professeurs de Yoga pour le module de spécialisation Yoga enfants et adolescents, et je propose des matinées de formation aux techniques du yoga et de relaxation avec les enfants et adolescents auprès des enseignants et professionnels travaillant avec les enfants.

Retrouver les divers cours que je propose ici.